Kiné post-natale à Bruxelles

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Pourquoi la kiné post-natale et la rééducation du périnée ?

Le sens profond de la kiné post-natale est de retrouver son intégrité corporelle, son centrage et son bien-être, au-delà de la nécessité de soigner ou prévenir les problèmes physiques.

 

Il s‘agit de retrouver son corps à soi, se réapproprier son corps.

 

La rééducation post-natale,  par le yoga, la méthode des chaînes musculaires GDS et la méthode APOR de Bernadette de Gasquet, donne l'occasion :

  • d'apprendre à ménager son organisme en attendant de retrouver sa tonicité, par des postures justes (portage, allaitement…)
  • de soulager les douleurs, les inconforts par des étirements, l'auto-massage
  • de retrouver la tonicité et la souplesse de son périnée, de ses abdominaux ainsi que de son corps entier par des postures hypopressives et globales
  • de prendre conscience de son schéma corporel en y intégrant son plancher pelvien pour permettre un travail au quotidien qui seul permettra de conserver l’acquis
  • d'optimaliser la circulation de l’énergie par un travail corporel global, pour le bien-être et la santé! 
  • A partir de 5 semaines après la naissance
  • En individuel, à Woluwé Saint Lambert

Temoignages

" Après avoir accouché, j'ai été ultra connectée à mon bébé pendant 2-3 mois. Cet état était bénéfique dans les premières semaines de vie de ma fille, mais il est arrivé un moment où j'avais besoin de me recentrer davantage en moi-même, je me sentais éparpillée. Les exercices de kiné m'ont aidé à me concentrer sur mon corps, à en reprendre possession. D'une connexion physique s'est amorcée simultanément une connexion psychique. Je pense que c'est une étape qu'il ne faut pas louper, bien qu'on en aie pas forcément conscience avant d'entamer les séances. " AW